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¿Qué es el estrés?

¿Qué es el estrés? ¿cómo podemos combatirlo?

El estrés es una reacción fisiológica, es un mecanismo de defensa de nuestro organismo para poder superar situaciones que son percibidas como amenazantes, excesivas, como puede ser un exceso de actividad, situaciones que la mente no consigue controlar y nos desbordan, miedos y obsesiones sobre preocupaciones…combatirlo es necesario porque puede desencadenar en enfermedades graves, descubre con nosotros como combatirlo.
                          
“Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo el riesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad, que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista.”

Nos encontrarás en Madrid, Toledo, Valencia y Alicante

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¿Cómo combatir el estrés?

Si sufres estrés te aconsejamos nuestro método anti-estrés con laserterapia,  lo aconsejamos a todas las personas que por motivos personales y/o laborales tienen una rutina cargada, no descansan lo suficiente, se enervan con facilidad, se sienten agotad@s…y lo que necesitan verdaderamente es gestionar el estrés y encontrar un estado de tranquilidad para regenerarse.
            

Es recomendable el día en el que se hace la terapia disponer de unas horas libres para de este modo desconectar. El método consiste en sesiones individuales, se recomienda la primera vez realizar 3 sesiones de choque en días alternos, y proseguir con una sesión cada 15 días hasta pasar al mes, o incidir en los momentos de máxima tensión.

Con la laserterapia lo que hacemos es regular el organismo, por lo que el paciente desde la primera sesión comienza a sentirse más tranquil@, más relajad@, en aquellos pacientes con dificultades para dormir se aprecia como desde la primera sesión tienen sueños más reparadores, al haber modificado la segregación de endorfinas el paciente siente un estado más placentero y positivo lo que le permite poder tomar partido en el asunto y empezar a combatir los síntomas del estrés.

Además durante las sesiones trabajaremos la gestión del estrés con técnicas de PNL e Inteligencia Emocional.

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