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Rompe con la dependencia a la nicotina

El tabaco genera adicción, que se define como la necesidad de realizar una acción, en este caso fumar, buscando sensaciones como placer, euforia o alivio, sabiendo que a medio y largo plazo esta conducta nos perjudica.  Según el DSM-IV (American Psychiatric Association, 1994) y DSM-IV-TR (American Psychiatric Association, 2000), dependencia es un grupo de síntomas […]

¿Qué es el estrés?

Es estrés es un mecanismo de defensa de nuestro organismo para superar situaciones, pero puede desencadenar en enfermedades graves.